Productiever door de hardloopband te gebruiken Tijdens het werk?

Hloopband verhoogde productiviteitet gebruik van een hardloopband vastgemaakt aan je bureau, ook wel een zogenaamde ‘hardloop desk’ genoemd zou van positieve invloed kunnen zijn op de productiviteit en concentratievermogen. Bewegen is gezond, dat weten we allemaal. Maar dat bewegen tijdens het werk ook een positieve invloed op het prestatievermogen gedurende het werk is voor veel mensen nieuw. Hierdoor voorkom je meer dan alleen de welbekend ‘after-diner dip’.

Wandelen en hardlopen zijn beide vormen van bewegen waarbij je gedurende een langere tijd fysieke inspanning moet verrichten. De positieve effecten hiervan zijn al jarenlang bekend. Het is daarom ook eigenlijk helemaal niet zo vreemd dat uit recent onderzoek is gebleken dat het gebruik van een hardloopdesk van positieve invloed is op je lichaam. Onder andere door de betere bloeddoorstroming verhoogd het gebruik van een dergelijk apparaat de concentratie en productiviteit.

Momenteel zijn er echter nog maar een beperkt aantal verkooppunten voor de hardloopdesk. Een normale loopband kopen is niet zo moeilijk, een hardloop bureau daarentegen des te meer. De populariteit van het apparaat stijgt echter wel in rap tempo. Naar alle waarschijnlijkheid wordt de aankoop van een bureau, waaronder je tegelijkertijd kunt hardlopen, daarom op korte termijn net zo gemakkelijk als het kopen van een loopband.

Interessant voor werkgevers en werknemerswerkgevers en werknemers logo 1

Het gebruik van de hardloopdesk is interessant voor zowel werknemers als werkgevers. In de eerste plaats is het interessant voor werknemers die hun vitaliteit hoog in het vandaal hebben staan. Een betere bloedsdoorloop heeft gewoonweg op zichzelf al veel voordelen. Daarnaast kunnen werkgevers er baat bij hebben dat hun werknemers zich beter kunnen concentreren en productiever zijn. Door te bewegen zal ook het verzuimpercentage lager worden. Het is dus een win-win voor zowel de werkgever als de werknemer. Uiteraard zullen er ook medewerkers zijn die een betere concentratie en productiviteit door het gebruik van de hardloop desk zelf ook op prijs stellen.

Waarom is bewegen op de werkvloer zo belangrijk?

Werknemers zitten dag in dag uit op hun werkplek. Uit onderzoek blijkt dat Nederlanders in een werksituatie gemiddeld 7 uur per dag zittend doorbrengen. Door de dag zittend door te brengen wordt de kans op aandoeningen groter. Je kunt dan denken aan:staande vergadering op de werkvloer

  1. Chronische klachten
  2. Stress
  3. Pijn aan spieren en gewrichten

Het advies is dan ook om eens per half uur te bewegen. Dit hoeft natuurlijk niet perse aan een hardloop bureau. Simpelweg naar de koffieautomaat lopen is ook een vorm van bewegen die het lichaam op een positieve manier stimuleert. Je kunt er bijvoorbeeld ook voor kiezen om met collega’s een overleg staand te houden. Sommige werkgevers kiezen er zelfs voor om een trampoline in de werkruimte te plaatsen waar medewerkers, als ze daar behoefte aan hebben, een tijdje gebruik van kunnen maken.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *